ZAPISY NA ZAJĘCIA WIOSENNE !!!

dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Basen - Bełska 1/3, Mokotów

Nauka i doskonalenie pływania. Zajęcia w poniedziałki i piątki.

Zajęcia w weekend oraz w tygodniu.

dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapisy na kursy wiosenne!

Kompleks sportowo-rekreacyjny składający się z hali sportowej i pływalni. Zapraszamy!

Zajęcia weekendowe. Zapisy na zajęcia wiosenne!

Nauka i doskonalenie pływania. Zajęcia w poniedziałki i piątki.

dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

KURS WIOSENNY - ZAPRASZAMY DO NAUKI !!!

ETAP I dzieci od 3 miesiąca do roku

Cele kursu:

1. Adaptacja do środowiska wodnego.

2. Nauka opadów do wody z siadu na brzegu pływalni.

3. Nauka samodzielnego utrzymywania się w wodzie w skrzydełkach na grzbiecie, piersiach lub w pozycji pionowej.

4. Nauka zanurzania się pod wodę z pomocą rodziców.

ETAP II dzieci do 2 roku życia

Cele kursu:

1. Nauka poruszania się w wodzie w pozycji pionowej, na piersiach i grzbiecie przy pomocy pracy nóg.

2. Nauka skoku do wody na nogi z brzegu pływalni.

3. Nauka samodzielnego zanurzania się.

4. Nauka pływania na piersiach stylem elementarnym.

ETAP III dzieci do 4 roku życia

Cele kursu:

1. Nauka pływania na piersiach z deską.

2. Nauka pływania na grzbiecie z deską i bez deski.

3. Nauka pływania na piersiach stylem elementarnym.

4. Nauka wydechu do wody

5. Nauka nurkowania po przedmioty leżącena głębokości ok. 0,5 m.

6. Nauka i doskonalenie ześlizgów do wody z pozycji siedzącej.

7. Nauka i doskonalenie skoków do wody z pozycji stojącej.